Sportovní centrum

Osobní tréninky

Chcete cvičit efektivně, bezpečně a s jasnými výsledky? Využijte služby našich osobních trenérů, kteří Vám pomohou nastavit tréninkový plán na míru, zlepší techniku cviků a poskytnou potřebnou motivaci. Ať už jste začátečník, nebo zkušený sportovec, s podporou profesionála dosáhnete svých cílů rychleji a s jistotou.

Ceník

Osobní trenéři

Martin Blažek

fyziofitness trenér a masér

Specializace:

Diagnostika pohybového aparátu
Metoda DNS podle prof. Pavla Koláře
Posílení hlubokého stabilizačního systému
Silové a zdravotní cvičení
Dornova metoda a odblokování trigger pointů
Strečink a postizometrická relaxace
Ošetření fascií
Dechové techniky

Vzdělání:

Trenér II. třídy
Fitness institut TONUS (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)
DNS - koncept založený na vývojové kineziologii (Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.)
Spirální stabilizace páteře
Trigger points
Dornova metoda
Certified FASCIAL FITNESS® trainer
Myofascial release therapy
Myofasciální integrace

Působení:

2016 - 2019: Osobní trenér - Fitness centrum Factory PRO
2019 - 2023: Fyziofitness trenér - Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře
2019 - dosud: Lektor výuky - TONUS (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)
2020 - dosud: Osobní trenér - Sportovní centrum Olšanka
2021 - 2022: Masér pro sportovní a fasciální masáže - LEGO®
2022 - dosud: Masér pro sportovní a fasciální masáže - Ambulance Meditrans s.r.o.

Kontakt: email: info@vasobnitrener.cz, tel.: +420 775 955 755, web: www.vasosobnitrener.cz

Jiří Štulík

osobní trenér fitness

Specializace:

Tvarování postavy
Odstranění svalových dysbalancí, bolestivosti zad a krční páteře
Redukce hmotnosti
Zlepšení fyzické kondice
Přibírání svalové hmoty
Poradenství v oblasti výživy
Sestavení tréninkového plánu

Vzdělání:

ATVS Palestra, obor: manager sportu

Licence:

Instruktor fitcentra
Cvičitel zdravotní tělesné výchovy
Cvičitel plavání
Sportovní masér
Indická masáž hlavy
Medová masáž

Přes 10 let praxe v oboru fitness:

2004 - 2005 studijní praxe: Sportovní a rekreační areál Pražačka
2005 - dodnes Health & Fitness Vyšehrad Olga Šípková
2005 - dodnes Sportovní centrum hotel Olšanka

Motto: „s úsměvem jde všechno lépe“. Poradím Vám, jak cvičit, co nejefektivněji a bezpečnou cestou. Sestavím Vám cvičební program na míru dle Vašich osobních nároků, zdrav. stavu a kondice.

Kontakt: tel.: +420 605 283 813, e-mail: jirkastulda@seznam.cz